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Readaptación deportivo y Planificación deportiva para corredores populares

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Readaptación y Planificación Deportiva para Corredores Populares

Muchos corredores populares, se enfrentan a desafíos como lesiones recurrentes, dolores persistentes o un estancamiento frustrante en su rendimiento. Para superar estas barreras y disfrutar plenamente de cada zancada, es crucial un enfoque profesional y personalizado que aborde tanto prevención.

Beneficios clave para el corredor popular

  • Prevención de lesiones: Identificación y corrección de desequilibrios musculares o patrones de movimiento inadecuados para correr sin dolor.
  • Recuperación eficiente: Retorno seguro y progresivo a la actividad tras una lesión, minimizando el riesgo de recaídas.
  • Mejora del rendimiento: Optimización de la velocidad, resistencia, fuerza y eficiencia en carrera para alcanzar tus metas.
  • Entrenamiento personalizado: Planes diseñados específicamente para ti, considerando tu historial, tu vida diaria y tus aspiraciones, no plantillas genéricas.
  • Salud a largo plazo: Fomento de hábitos y técnicas que prolongan tu vida deportiva activa y disfrutable.
  • Motivación y seguimiento experto: Guía continua y apoyo profesional para mantenerte enfocado y progresar constantemente.

READAPTACIÓN DEPORTIVA 25 EUROS/SESIÓN

Logos de las entidades cuyo proyecto es financiado por la Unión Europea – NextGenerationEU

«Financiado por la Unión Europea – NextGenerationEU. Sin embargo, los puntos de vista y las opiniones expresadas son únicamente los del autor o autores y no reflejan necesariamente los de la Unión Europea o la Comisión Europea. Ni la Unión Europea ni la Comisión Europea pueden ser consideradas responsables de las mismas»